고통의 심연에서 피어나는 행복: 제2세대 긍정심리학(PP 2.0) 완벽 이해현대 사회에서 “행복”이라는 단어는 마치 의무처럼 들릴 때가 있습니다.SNS에서는 늘 밝은 모습이 넘쳐나고, 자기계발서에서는 끊임없이 긍정적으로 생각하라고 말합니다.하지만 현실의 삶은 그렇게 단순하지 않습니다.우리는 누구나 실패를 경험하고, 상실을 겪으며, 때로는 깊은 슬픔과 불안을 느낍니다. 그런데 만약 이런 감정들마저 “부정적인 것”이라며 억지로 밀어내야 한다면 오히려 더 큰 스트레스가 생기지 않을까요?바로 이런 문제의식에서 등장한 새로운 심리학이 있습니다.그것이 바로 제2세대 긍정심리학(Positive Psychology 2.0, PP 2.0) 입니다.이 이론은 단순히 긍정적인 감정을 강조하는 것을 넘어 고통과 부정적인 경험..
